কঠিন সময়ে ইতিবাচক বিষয়গুলোর দিকে লক্ষ্য করুন

সুখ কী? কীভাবে সুখ আসে? সহজভাবে তাকালেই বোঝা যায়, সুখ পেতে হলে দুঃখকে আপন করে নিতে হবে। কষ্ট পাওয়ার পরই আপনি সুখ পাবেন। এটাই চরম বাস্তবতা। সুখ সুখ করে আমরা আহাজারি করতে থাকি। সুখের জন্য দৌড়াতে থাকি। সুখ আর স্বাচ্ছন্দ্য পাওয়ার জন্যই মানুষের আমৃত্যু প্রচেষ্টা, দৌড়। এই দৌড়ে কখনো ভালো সময় আসবে। কখনো আবার খারাপ সময় আপনাকে গ্রাস করবে। তবে হতাশ হওয়া চলবে না। নিজেকে ঠিক রেখে সামনের দিকে এগিয়ে যেতে পারলেই আপনি সুখী হতে পারবেন একদিন। কথা হচ্ছে, কঠিন সময়ে আপনি কীভাবে নিজেকে ঠিক রাখবেন? নিজেকে ঠিক রাখার একমাত্র উপায় হচ্ছে- নিজের জীবনের ইতিবাচক বিষয়গুলোর দিকে তাকানো। আপনার জীবনে যতই অন্ধকার দিক থাকুক না কেন, কিছু না কিছু ইতিবাচক ও আলোকিত দিক রয়েছে, সেগুলোর দিকে লক্ষ্য করুন। তাহলে নিজেকে ঠিক রাখতে পারবেন। জীবনের কঠিন সময়গুলো সবার জন্যই বেশ জটিল। প্রত্যেকেরই নিজ নিজ অবস্থানে সমস্যার মাঝে রয়েছে। আমি ব্যক্তিগতভাবে আপনার নিজের অবস্থানে থাকা সমস্যাগুলোকে কোন মন্তব্য করে বিচার করতে চাই না। তবে আমি এটাও চাই না যে, আপনি নিজের অনুভূতিকে বাদ দিয়ে বাস্তবতাকে এড়িয়ে যান। আমি আপনাদেরকে বলতে চাই, ভালোভাবে বেঁচে থাকার মতো অনেক কিছুই আপনার জীবনে আছে। হয়তো আপনি তা দেখতে পান না, বিশেষ করে জটিল সময়ে।

সত্যি বলতে আপনার জীবনে আপনার পছন্দই সব। আপনি আপনার সমস্যাগুলোকে নেতিবাচক এবং বিষণ্নতায় পরিপূর্ণ ভাবতে পারেন এবং এগুলো নিয়ে সবসময় হতাশ থাকতে পারেন। আমি আপনাকে নিশ্চিত করে দিচ্ছি- এভাবে চিন্তা করলে আপনি আপনার জীবনকে আরো খারাপের দিকে নিয়ে যাবেন। আপনি আরো বাজে সব অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হবেন। একটু একটু করে অন্ধকারে ডুবতে ডুবতে আপনি যখন অন্ধকারের অতল গহ্বরে হারিয়ে যাবেন, তখন আসলে ফেরার কোন পথ থাকবে না। বুঝতেই পারছেন এভাবে চিন্তা করলে আপনার ধ্বংস অনিবার্য! তাই সবার প্রতি অনুরোধ থাকবে, পরবর্তীতে যখন আপনি কোন সমস্যায় পড়বেন, তখন সেসব নিয়ে হতাশ হবেন না অথবা এড়িয়ে যাবেন না অবহেলা করে। সবসময়ই ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি নিজের মাঝে ধরে রাখবেন। খেয়াল করবেন, এসব দুঃখকষ্ট যেন আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে নড়বড় করে দিতে সক্ষম না হয়। সমস্যার ধুলোবালিযুক্ত অবস্থার ভেতরই আপনি সম্ভাবনা খুঁজে পাবেন যদি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখেন! এ ব্যাপারে নেপোলিয়ন হিলের কথাটি মনে রাখুন—প্রতিটি প্রতিকূল পরিস্থিতিই সম্ভাবনার বীজ নিয়ে আগমন করে।

প্রতিমুহুর্তে নিজেকে জিজ্ঞেস করুন, প্রতিকূল পরিস্থিতিতে আপনি কী কী শিখলেন? হার না মেনে ইতিবাচক থাকুন। ইতিবাচক বিষয়গুলো খুঁজে বের করুন ঠিক সেইভাবে, যেভাবে মানুষ অন্ধকার থেকে বেরোতে আলোর সন্ধান করে।

 

© Tayran Abir


Posted

in

by

Tags:

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *